Övning 1I den här första övningen är tanken att ni ska få prova på själva träningssituationen. Detta gör ni genom att följa de sex punkterna i träningsmodellen. För att det ska vara möjligt för er att koncentrera er på träningssituationen finns redan en lista på situationer med tillhörande rådabudskap. Låt alla i gruppen prova alla positioner och när ni känner er trygga i träningsformen kan ni gå vidare till övning två. |